Учащeнный пульс — симптомы, причины и способы нормализации высокого пульса

В этой статье разберем подробно от чего возникает учащенный пульс, чем это может быть опасно для человека и как нормализовать учащенный пульс.

Почему возникает учащенный пульс и чем это может быть опасно?

Сердце здорового человека бьётся со скоростью 60-85 ударов в минуту, и только в этом промежутке можно говорить о том, что человек здоров, но этот показатель всё же зависит от индивидуальных особенностей человека: возраста, физических и психологических характеристик и т.д., это необходимо учитывать!

Что касается возраста, то здесь медики придерживаются таких норм:

• Младенцы до года — 110-140 ударов в минуту.
• Дети от года и до 7-милетнего возраста – 95-100 ударов в минуту.
• Подростки до 18 лет – 75-85 ударов в минуту.
• Взрослые люди – 60-80 ударов в минуту.
• Пожилые люди – 60 ударов в минуту.

Все, что находиться выше данных показателей, можно отнести к учащенному пульсу.

Где заканчивается «взрослый» и начинается «пожилой» человек определить точно не возможно, поэтому людям в этой возрастной категории лучше всего посещать врача и подробно консультироваться по этому вопросу, учитывая и другие лично ваши индивидуальные особенности.

Нормальный уровень сердцебиения у взрослого здорового человека составляет примерно от 60 до 80 ударов за одну минуту.

Но иногда бывает так, что, казалось бы, абсолютно без видимых на то причин, наш пульс учащается, и зачастую иногда этому факту сопутствуют другие неприятные ощущения в теле.

Такое состояние вызывает не только лишь физический дискомфорт, у человека появляется реальный страх, что же с ним такое происходит.

Особенно, когда человек находится в состоянии покоя, и вдруг чувствует неприятные ощущения.

Не обращать своё внимание на это, особенно, если сопутствующие симптомы весьма неприятны, вряд ли получится, да и не нужно, так как это может быть опасно.

Беспокоиться не нужно.

Нужно просто обратиться к доктору за помощью, получить консультацию, провести необходимые исследования, разобраться с причинами и начать грамотное лечение, если в этом будет необходимость.

Обращение к специалисту обязательно, особенно, если такие явления имеют регулярный характер.

В этой статье мы рассмотрим основные причины, из-за которых может появляться учащённый пульс, поговорим о пагубном влиянии учащения биения сердца, а также рассмотрим симптомы, которые могут при этом появляться и способы, что можно сделать самостоятельно при появлении такой проблемы.

Вы наверняка замечали, что первое действие, которое совершает доктор на приёме – это измерение пульса пациенту.

И на сегодняшний день, даже несмотря то, что в области медицины произошёл и продолжает происходить большой прогресс, суть не изменилась: доктор просит вас показать язык и проверяет ваш пульс.

И это вполне закономерно, логично и замечательно, что такие древние знания сохранены до сих пор в современной медицине!

Учащённый пульс и артериальное давление

Многие люди ошибочно считают, что учащение пульса всегда сопряжено с высоким артериальным давлением. Это абсолютно не так.

Например, высокий пульс может быть при абсолютно нормальном артериальном давлении, но вам может быть плохо, и причиной тому может служить банальное обезвоживание организма либо погрешности в питании.

Но не стоит считать это незначительными и несерьёзными причинами и откладывать на «потом» своё решение начать вести более здоровый образ жизни, пить достаточно воды и правильно питаться.

Если это не начать решать сразу же, то с течением времени вы получите в результате многочисленные заболевания, это всё не так безобидно, как кажется на первый взгляд.

Симптомы высокого пульса

Обычно не заметить учащенную пульсацию просто невозможно.

Симптомы довольно яркие, внезапные и неприятные:

• Ощущение сильной (или просто непривычной для вашего обычного состояния) пульсации в области груди, в кончиках пальцев, в висках.
• Ощущение «ватных ног».
• Общая физическая слабость.
• Появление шума или звона в ушах.
• Головокружение.
• Предобморочное состояние.
• Внезапное повышение потливости.
• Влажные ладони.
• Холодные конечности.
• Тревожность.
• Паническая атака.

Тахикардия подразделяется на синусовую и параксизмальную:

1. Синусовая тахикардия – учащённый пульс вызван физической нагрузкой либо же пережитым стрессом. Количество сердечных сокращений может быть выше, чем 100 ударов в минуту и легко нормализуется при устранении факторов, её вызвавших.
2. Пароксизмальная тахикардия – учащение пульса, вызванное наличием сердечного заболевания. Учащение пульса при этом находится в промежутке от 140 до 220 ударов в минуту. Одновременно присутствуют (что не обязательно, но очень возможно) и другие симптомы: головокружение, тошнота, общая слабость организма. Такой приступ начинается неожиданно, и перед ним появляется ощущение толчка.

Пароксизмальная тахикардия подразделяется по очагам возбуждения.

В связи с этим выделяют два её вида: предсердная и желудочковая тахикардия:

1. Желудочковая тахикардия. Причиной её возникновения могут быть воспалительные заболевания сердечной мышцы, а также порок сердца и различные виды ишемической болезни. Это очень опасное состояние. Оно может привести к наступлению тяжёлых последствий!
2. Предсердная тахикардия. При этом явлении сердечный ритм нормален, но происходит кислородное голодание самой сердечной мышцы. Приступ характерен отдышкой, чувством тяжести в груди, также может возрастать артериальное давление, человек может ощущать нехватку воздуха.

Два последних симптома характерны для ситуации, когда тахикардия спровоцирована нарушением нервной вегетативной системы.

В случае этого вида тахикардии крайне важно правильно постановить диагноз, и лечить заболевание-первопричину, только в этом случае можно снять угрозу.

Повышенный пульс при нормальном давлении

Многим здоровым людям знакомы симптомы, которые присущи учащенному пульсу, но при этом у них абсолютно нормальное давление.

Неприятные ощущения в этом случае могут возникать, например, перед важной встречей (свидание, экзамен, собеседование и т.д.). В этих случаях большинство людей испытывает волнение.

Часто с повышением пульса сталкиваются спортсмены, люди, чей род деятельности сопряжен с высокими физическими либо эмоциональными нагрузками.

• Причины, по которым возникает учащённый пульс при нормальном давлении

Какой показатель можно считать высоким пульсом при нормальном давлении?

Как было упомянуто выше, учащённый пульс при нормальном артериальном давлении может быть следствием определённых физических нагрузок. Необходимо знать свой ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДЕЛ частоты пульса.

Это необходимо для того, чтобы быть спокойным, что у вас всё в порядке со здоровьем, контролировать ситуацию и не переживать по этому поводу.

Учащенный пульс при повышенном давлении

Повышение давления и учащение сердцебиения часто провоцируются физической нагрузкой и психическим возбуждением, то есть, это обычный физиологический процесс,

при котором происходит выброс адреналина, который и провоцирует учащение пульса и повышение артериального давления.

Поэтому, если цифры показателей пульса не находятся на совершенно критическом уровне, при этом другие симптомы отсутствуют, то это можно считать нормальной реакцией организма.

И всё же, повышение пульса при повышенном давлении может говорить о наличии:

• Нарушений в работе щитовидной железы.
• Анемии.
• О наличии проблем с сердцем и сосудами.
• Об онкологических новообразованиях в организме.
• О нарушениях в дыхательной системе.

Высокое артериальное давление опасно для здоровья, поэтому необходимо обязательно обратиться за консультацией к доктору.

Учащенный пульс при низком артериальном давлении

Сочетание пониженного давления и учащённого сердцебиения может быть причиной следующих состояний:

• Анафилактический шок.
• Отравление токсинами.
• Кровотечения (внешние и внутренние).
• Инфаркт миокарда.
• Нейроциркуляторная дистония.

Изменения гормонального фона в период беременности.

При пониженном давлении и одновременном учащении сердцебиения главными симптомами являются:

• неприятные ощущения в области грудной клетки,
• боль в сердце,
•  головная боль пульсирующего характера.

При подозрении на острое состояние следует немедленно вызвать «скорую помощь»!

Если состояние не острое, то можно помочь самому себе такими методами:

• Умойте лицо прохладной водой.
• Выпейте воды.
• Обеспечьте себе приток свежего воздуха, открыв окно, например.
•  Обеспечьте свободный доступ кислорода: расстегните давящие пуговицы, ослабьте ремни или галстуки, избавьтесь от жаркой и плотной одежды.
• Если у вас кружится голова, то прилягте на бок.
•  Слегка помассируйте глазные яблоки.

После этого обязательно запишитесь на приём к доктору и проведите все необходимые обследования, потому, что учащение пульса может быть симптомом довольно критического состояния организма, возможно, что даже может быть угроза вашей жизни, поэтому не стоит игнорировать такие моменты!

Как рассчитать свой индивидуальный предел пульса?

Как рассчитать верхний индивидуальный предел своего пульса, который допустим именно для ВАС, если вы занимаетесь спортом или физически активно трудитесь?

Для этого можно использовать формулу: 220 минус возраст. Полученное число и будет вашим пределом частоты биения сердца при повышенных физических нагрузках.

Если частота пульса будет выше, а особенно, регулярно это будет происходить, то велика опасность большой нагрузки на сердце со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Здоровья такой спорт уже не принесёт однозначно.

Повышение скорости биения сердца – это абсолютно естественная реакция человеческого организма на ситуацию, в которой человек ощущает угрозу риска для своей жизни, стресс, тревогу, боль либо физически трудится.

Обезвоживание, переедание, бессонница – это также главные причины этой проблемы.

Понятно, что все эти факторы имеют временный характер, но, если это происходит довольно часто, то это уже значительная нагрузка на здоровье, и однажды организм может не выдержать, поэтому не стоит относиться к этому несерьёзно, и успокаиваться, когда неприятные симптомы заканчиваются.

От стресса в жизни не уйдёшь, но всё же, нужно стараться снижать по возможности все стрессовые факторы в своей жизни, которые вызывают учащение пульса: меньше нервничать, больше расслабляться, правильно питаться, достаточно спать, достаточно двигаться на свежем воздухе и пить нужно количество воды.

Специалисты выделяют некоторые причины, на которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно обратить своё пристальное внимание и устранять их:

•  Продолжительные и регулярные психо — эмоциональные перегрузки.
• Наличие какой-либо инфекции в организме.
• Гнойные высыпания на коже.
• Какая-либо дисфункция сердечно – сосудистой системы.
• Заболевания щитовидной железы.
• Любые гормональные нарушения организма.
• Повышенная температура тела по непонятной причине.
•  Заболевания органов дыхательной системы.

Отдельным и важным пунктом следует выделить наличие учащённого пульса при абсолютно нормальном давлении, хорошем здоровье и отсутствии факторов-провокаторов этого явления.

Речь идёт об индивидуальной особенности организма, то, что в народе попросту называют «врождённая особенность».

И здесь важно понимать, диагностировать такую тахикардию может только доктор, не стоит заниматься самоисследованием и ставить потом самому себе сомнительные диагнозы.

Если у вас давление НЕ повышено, но вы сталкиваетесь с неприятными симптомами повышения пульса, и не можете понять, почему, то, возможно, это происходит ещё вот по каким причинам:

•  У вас регулярные нарушения сна.
• Вы принимаете какие-либо стимуляторы (сюда относятся кофе, чай, какао-шоколад, напитки-энергетики и специальные энергетические препараты-стимуляторы в виде гуараны и других)
• .Вы употребляете антидепрессанты.
• Употребление веществ, изменяющих психическое состояние.
• Употребление алкоголя.
• Бесконтрольное употребление медикаментов.
• Наличие лишнего веса.
• Возрастные изменения (если конкретно – то это только к доктору!).
• Гипертония (повышенное давление).
• Частые простудные заболевания.
• Беременность и токсикоз.

Абсолютно при любом артериальном давлении пульс может учащаться по причине климакса, при отравлении, при наличии железодефицитной анемии, при вегето-сосудистой дистонии, а также при наличии злокачественных либо же доброкачественных опухолей в организме.

Что делать при повышенном пульсе — методы воздействия в данной ситуации

Повышение пульса всегда носит либо постоянный, либо временный характер.

И лечение всегда зависит от индивидуальной клинической картины.

Например, если причиной вашего недомогания является стресс, особенно продолжительный, то самым эффективным методом воздействия будет грамотная релаксация.

Вполне возможно, что доктор назначит лёгкие седативные препараты на растительной основе, которые в комплексе с релакс-процедурами быстро решат проблему и снизят показатели пульса.

Ароматерапия, массаж с использованием различных масел, также станут прекрасной терапией при эмоциональном перенапряжении.

Травяные чаи и настои с добавлением молока, мёда и корицы являются ценным дополнением к вышеприведенным методам борьбы с учащённым пульсом при нормальном давлении

Во всех остальных случаях следует немедленно обратиться за помощью к доктору.

Диагностика и лечение при высоком пульсе

Как правило, после первичного визита к терапевту, пациент направляется к кардиологу, который назначает исследования.

Приблизительный список анализов и исследований выглядит примерно так:

• Ультразвуковое исследование сердца.
• Общий анализ крови.
• Анализ на гормоны.
• Электрокардиограмма.
• Осмотр и консультация у эндокринолога.

На сегодняшний день фармацевтический рынок в большом изобилии предлагает препараты для лечения тахикардии, и особое место среди них занимают седативные средства и бета-блокаторы.

Вся дозировка и необходимая система приема лекарственных средств устанавливается врачом и индивидуальна в каждом конкретном случае.

Профилактика высокого пульса

Здесь все правила предельно просты и довольно действенны:

• Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
• Употребление достаточного количества чистой питьевой воды в течение дня.
•  Умеренные и регулярные физические нагрузки.
• Здоровое и правильное питание, подобранное строго индивидуально.
• Освоение методик релаксации.
• Избегание стрессовых ситуаций и физических перегрузок.

Отдельно хочется сказать о том, что, если у вас приступы учащённого пульса не часты, и его симптомы не критичны свои дискомфортом, всё же следует лишний раз проверить своё здоровье, обратившись к специалисту, так как бережёного и бог бережёт.

Ваше здоровье – в ваших руках!