Болезнь остеохондроз — что это такое, причины возникновения,  стадии, способы и методы лечения, рассмотрим подробнее в этой статье.

Болезнь остеохондроз —  описание и способы лечения

Согласно современной медицинской статистике, в настоящее время остеохондрозом страдают почти 90% населения планеты.

В это число входят и люди с незначительными проявлениями симптомов остеохондроза, и те, у кого болезнь зашла значительно дальше, и вызывает уже мучительные страдания и боли.

Но самое тревожное, по мнению врачей – это то, что при неблагоприятных условиях признаки остеохондроза могут проявляться и в более раннем периоде жизни, особенно, если присутствуют длительные, неравномерные либо чрезмерные нагрузки на спину и ноги, а также как последствия травм.

Что такое остеохондроз?

По мере прогрессирования (развития) остеохондроза, эти дегенеративно-дистрофические поражения распространяются и на ткани позвонков.

Основным признаком, который должен вас насторожить – это появление болевых ощущений в шее, спине, в области поясницы.

Зачастую боль «отдаёт» в руки, грудь, плечи, в верхнюю часть бедра и т. д.

Всё это явно говорит о том, что в позвоночнике начались патологические изменения и необходимо СРОЧНО принимать меры, пока болезнь не зашла слишком далеко, ведь, при негативной динамике остеохондроза возможны:

• атрофия мышечной ткани,
• нарушения чувствительности,
• нарушения работы внутренних органов,
• смещение внутренних органов и т.д.

При отсутствии СВОЕВРЕМЕННОГО лечения остеохондроз развивается до неизлечимого состояния!!!

Причины остеохондроза

Основной фактор развития остеохондроза – это неравномерная нагрузка на позвоночник.

Частой причиной неправильного (неравномерного) распределения нагрузки на позвоночник служат:

• привычка носить сумку на одном плече или в одной и той же руке,
• неправильная поза в положении сидя,
• сон на слишком мягком матрасе,
• сон на высокой подушке,
• ношение анатомически некорректных видов обуви.

К дополнительным факторам риска относят также:

• гиподинамию (малоподвижный образ жизни),
• присутствие лишнего веса,
• травмы спины,
• травмы нижних конечностей,
• плоскостопие,
• любые другие нарушения опорно-двигательного аппарата,
• возрастные дегенеративные процессы в позвоночнике, по причине которых ухудшается кровоснабжение позвоночного столба.

В этиологии (происхождении) остеохондроза могут играть роль и такие факторы, как:

• физическое перенапряжение организма,
• нервно-эмоциональное истощение,
• нарушения обмена веществ, отравления нездоровой пищей, алкоголем, медикаментами, заболевания желудочно-кишечного тракта – всё это препятствует нормальному и полноценному усвоению питательных веществ из пищи,
• профессиональные риски (работа, при которой происходит нездоровая и регулярная нагрузка на позвоночник, при котором он имеет неправильное положение в течение длительного времени либо испытывает кратковременные, но сверхсильные нагрузки),
• генетическая предрасположенность (процент мал, но вероятность возможна),
• нарушения осанки в период активного роста организма,
• не выявленные вовремя либо не леченные своевременно сколиозы у детей,
• ношение тесной, неудобной обуви и обуви на каблуке выше 3 см,
• длительное и/или регулярное обезвоживание организма,
• неполноценный и не сбалансированный рацион питания, гиповитаминозы,
• курение,
• беременность (особенно многоплодная) в сочетании с неразвитым мышечно-связочным аппаратом: из-за смещения центра тяжести тела начинаются дегенеративные процессы в позвоночнике.

Этапы развития остеохондроза

Развиваясь, остеохондроз всегда проходит четыре стадии:

• Первая стадия характеризуется появлением патологии в ядре межпозвоночного диска. По причине неестественной нагрузки начинается процесс дегидратации (обезвоживания) ядра, что приводит к уменьшению высоты межпозвоночного диска и возникновению трещин фиброзного кольца.

Симптомы на данной стадии, как правило, отсутствуют либо очень незначительны — может возникать небольшой дискомфорт при длительном пребывании в неудобной статичной позе, во время активного движения и т. д.

Во время второй стадии происходит уменьшение расстояния между позвонками и провисание позвоночных мышц и связок.

Всё это вызывает повышенную подвижность позвонков с пораженными дисками, что довольно опасно и грозит их смещением либо соскальзыванием.

• Во время второй стадии заболевания возникает дискомфорт в виде болевых ощущений, особенно при определённых видах нагрузки, движений и позиций тела.
• Третья стадия остеохондроза характеризуется образованием пролапсов и протрузий. Она может сопровождаться подвывихами и/или развитием артроза межпозвоночных суставов. При определённых движениях возможно ощущение скованности и недостаточной мобильности. В конечностях могут возникать чувства покалывания и онемения.

На данной стадии остеохондроза отчётливо ощущается боль в спине, в шее, в пояснице и в крестцовом отделе позвоночника, в области копчика (всё зависит от локализации поражённых дисков).

• Во время четвёртой стадии остеохондроза тело, пытаясь скорректировать последствия гипермобильности (излишней подвижности) позвонков, начинает адаптироваться к нарушениям функциональности позвоночного столба, и в местах контакта позвонков начинают формироваться остеофиты (новые костные образования) для того, чтобы улучшить фиксацию позвонка.

Но, к сожалению, в ряде случаев остеофиты вызывают ущемления нервов и ещё больше травмируют позвонки. В результате чего в межпозвоночных дисках и суставах начинается фиброзный анкилоз.

Симптомы остеохондроза

Основные симптомы остеохондроза – это ощущение дискомфорта и/или боли в области шеи и спины.

То, насколько будут выраженными неприятные ощущения, а также то, какие дополнительные симптомы будут проявляться в ходе развития остеохондроза, зависит от стадии заболевания и от каждого индивидуального случая.

Патологии межпозвоночных дисков шейного и поясничного отдела встречаются значительно чаще, чем дегенеративные и дистрофические изменения в области грудины.

К симптомам остеохондроза относится:

1. периодическое или перманентное ощущение усталости спины,
2. незначительный либо же выраженный (в зависимости от стадии заболевания) болевой синдром в области шеи, спины, грудной клетки, плечевом поясе,
3. затруднительные, скованные движения верхних конечностей.

Клиническая картина остеохондроза во многом зависит от локализации (расположения) патологии, от степени развития процесса, от индивидуальных особенностей пациентов.

Патология межпозвоночных дисков, смещения, протрузии, грыжи и нарастание остеофитов приводят к самым разным последствиям.

Среди наиболее распространенных – это нарушения нормального кровообращения в тканях, защемление нервных окончаний, дисфункции спинномозгового канала, отёки, фиброзы тканей и структур.

Такие последствия могут сопровождаться огромным множеством различных симптомов, что приводит к затруднению точной диагностике заболевания.

К наиболее распространённым симптомам остеохондроза относят такие проявления:

1.  болевые ощущения в спине, в шее, пояснице, в плечевом поясе, в области рёбер,
2. дискомфорт и скованность движений туловища, которые возникают при некоторых положениях тела: наклонах, поворотах, при повышении мышечного напряжения,
3. чувство онемения верхних и нижних конечностей,
4. мышечный и суставный дискомфорт, мышечные спазмы,
5. головные боли, головокружения, повышенная утомляемость,
6. боли в области сердца,
7. нарушение чувствительности рук,
8. мышечная слабость.

Симптомы остеохондроза различаются в зависимости от того, где локализована патология:

1. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника преобладают боли в шее, в руках, в плечевом поясе, которые могу «отдавать» в область лопатки и плеча. Присутствуют также головные боли, головокружения, мелькание «мушек» или пятен перед глазами, шум в ушах.
2. При поражении грудного отдела боль локализуется в области грудной клетки, сердца, внутренней поверхности плеча, в области подмышек. Возможен дискомфорт при дыхании, одышка.
3. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника проявляется болями в пояснице с «отдаванием» боли в ноги, в верхнюю часть бёдер, в органы малого таза. Довольно часто присоединяется сексуальная дисфункция.

Диагностика остеохондроза

Для постановки точного диагноза специалист назначает такие инструментальные методы обследования, как:

•  рентген позвоночника,
•  при необходимости — миелографию позвоночника,
• неврологическое обследование чувствительности и рефлексов позвоночника.

К дополнительным методам, которые могут быть назначены врачом, для того, чтобы диагноз и стадия патологических процессов были установлены как можно точнее, относятся:

•  компьютерная томография позвоночника,
•  ядерно-магнитный резонанс,
• магнитно-резонансная томография.

Направления в терапии при лечении остеохондроза — как лечить болезнь

Грамотное лечение всегда базируется только лишь на КОМПЛЕКСНОМ ПОДХОДЕ. Оно подбирается на основании степени проявленности остеохондроза в каждом конкретном случае, и на состоянии здоровья конкретного пациента.

Консервативное лечение заболевания состоит из приёма медикаментов и выполнения комплекса лечебных корректирующих упражнений.

Хирургическое лечение практически в любой ситуации не может являться методом первого выбора.

Хирургическое лечение назначается лишь при отсутствии положительной динамики и активного прогрессирования заболевания на фоне довольно длительной консервативной терапии, при которой не происходит положительных изменений в сторону улучшения.

Кроме медицинских методов терапии необходимо следовать определённой диете и принимать другие меры, которые крайне важны и необходимы для выздоровления.

Консервативное лечение остеохондроза

Консервативная терапия направлена на купирование (устранение) болевого синдрома, на нормализацию функциональности позвоночника и на профилактику негативных изменений в дальнейшем.

В консервативное лечение остеохондроза входят следующие виды терапии:

• Медикаментозная терапия

Лекарственные средства при остеохондрозе применяются для купирования боли, устранения воспаления в тканях и для нормализации обменных процессов в организме, улучшения процессов кровоснабжения тканей и их регенерации.

При сильно выраженном болевом синдроме либо в случае острых осложнений могут быть назначены медикаментозные блокады нервных окончаний, которые также способствуют снижению выраженности скованности мышц.

Знайте, что при отсутствии выраженных дистрофических изменений и явного болевого синдрома, приём медикаментов можно считать неоправданным. Эта информация может помочь вам избежать неправильно назначенного лечения у неквалифицированных специалистов.

Лекарственные препараты, которые применяются для купирования боли и лечения остеохондроза:

•  противовоспалительная группа препаратов,
• препараты-спазмолитики,
• препараты-антиоксиданты (витамины),
• средства для улучшения кровоснабжения тканей,
• препараты для регенерации и/или профилактики дегенерации хрящевой ткани.

Препараты могут назначаться в форме мазей, кремов для локального использования при болевых ощущениях, в форме таблеток для перорального приёма, в виде инъекций и в виде лечебных пластырей, снимающих болевой синдром и улучшающих состояние больного на довольно длительный период без побочных эффектов, которые возникают при приёме таблеток и использования инъекций.

Пластыри от боли в спине и при остеохондрозе

На данный момент существуют такие лечебные обезболивающие пластыри:

1. 1  пластыри с раздражающим действием (перцовый пластырь, горчичный пластырь).
2. 2 пластыри с отражающим действием (сохраняющие тепло).
3. 3 пластыри с обезболивающим действием на основе: нестероидных противовоспалительных средств, на основе анестетиков местного действия (новокаина, лидокаина), на основе лекарственных трав и биодобавок (нанопластыри).
4. 4 пластыри на основе хондропротекторов.
5. 5 пластыри совмещённого воздействия.

Лечебные пластыри имеют целый ряд преимуществ:

• практически полное отсутствие противопоказаний,
• отсутствие побочных эффектов,
• освобождение от нагрузки на органы пищеварения, которое возникает при приёме пероральных средств терапии, что особенно важно при наличии уже имеющихся заболеваний,
• комфорт в использовании,
• сохранение довольно длительного эффекта обезболивания – от 12 до 24 часов,
• отсутствие токсичного влияния на организм (это особенно присуще китайским лечебным обезболивающим пластырям на основе органических компонентов),
• и многие другие преимущества.

Tiger Balm, Обезболивающий пластырь, большой размер, 4 шт. (8 x 4 дюймов шт.)

• Эластичный
• Длительного действия
• Удобный и не оставляющий пятен
• Он действительно работает!
• Пластырь с прогрессивной гидрогелевой технологией

Уже на протяжении более ста лет Tiger Balm используется в качестве болеутоляющего средства. Присоединитесь к большинству людей, которые говорят, «Он действительно работает!»

Большой пластырь от Tiger Balm — это эластичный обезболивающий пластырь. Этот продукт временно облегчает боль и обеспечивает комфорт на несколько часов. Он аккуратно выглядит и не оставляет жирных или грязных следов на вашей одежде. Его тонкая текстура не заметна под одеждой, поэтому его очень удобно носить.

 

• Физиотерапевтические методы

Они помогают снижать болевые ощущения и увеличивают эффект от медикаментов.

При лечении остеохондрозов наиболее распространено применение ультразвуковых волн, магнитных полей, токов низкой частоты, лазерных лучей и т.д.

Методы лечебной физкультуры (ЛФК) и кинезитерапия (лечение движением). Методы ЛФК и кинезитерапевтических процедур направлены на нормализацию обменных процессов, на восстановление полноценного питания межпозвонковых дисков, восстановление расположения позвонков и дисков между ними, на равномерное распределение нагрузки в опорно-двигательном аппарате.

Методы лечебного массажа. Массаж используется для улучшения кровоснабжения тканей, для снятия мышечных спазмов и зажимов, для общего улучшения кровообращения.

Гидромассаж, как один из видов лечебного массажа, дополняет метод мануального массажа (при помощи рук) и способствует также нормализации работы всей нервной системы организма.

Терапия методом тракции (вытяжения) позвоночника с использованием специального оборудования.

Цель таких манипуляций – увеличить межпозвонковое пространство до нормальных размеров и откорректировать нарушения в позвоночном столбе.

Правильный рацион питания при остеохондрозе

Задача диеты при заболевании остеохондрозом – улучшение метаболизма, насыщение организма необходимыми питательными веществами, витаминами, минералами, включение в пищу продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, полиненасыщенных жирных кислот и соединений, способствующих регенерации хрящевой ткани.

Режим питья во время заболевания КРАЙНЕ ВАЖЕН, и включает в себя употребление чистой воды в расчёте 30 мл на каждый килограмм веса тела человека, равномерно распределённый в течение всего дня (основную часть воды рекомендуется выпивать в первой половине дня).

Питаться необходимо дробно, 5-6 раз в день.

Основа рациона — молочные и кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса, птицы, рыбы, свежие овощи, фрукты, орехи и семечки, крупы, зелень в большом количестве и грибы.

Особенно рекомендуется включение в питание мясных и рыбных желе, холодцов, заливных блюд, использование оливкового масла первого отжима без температурной обработки (для заправки салатов и т. д.).

Предпочтительны методы обработки пищи — на пару, запекание, варка.

Ограничить мучное, сладкое, жирное, острое, солёное, консервированное и копчёное.

Кофе, крепкий чай, сладкие газированные напитки и алкоголь – полное табу!

Какие возможны осложнения при остеохондрозе?

Если недобросовестно соблюдать назначенное врачом лечение либо длительно избегать посещение специалиста и обследования, то это будет однозначно способствовать прогрессированию заболевания и провоцированию развития осложнений, патологий и новых болезней, таких, как:

• грыжи межпозвонковых дисков (грыжи позвоночника),
• протрузии,
• кифозы,
• радикулит,
• солевые отложения в межпозвонковом пространстве,
• инсульты спинного мозга,
• уменьшение мышечной массы конечностей, атрофия мышц из-за нарушений кровоснабжения,
• паралич нижних конечностей и инвалидность.

Профилактика остеохондроза

Рекомендовано придерживаться общих правил здорового образа жизни и:

1. 1 – исключать гиподинамию и повышать физическую активность,
2. 2 — при длительном пребывании в статичной позе необходимо делать перерывы для разминки каждые 45 минут для восстановления кровообращения в позвоночнике,
3. 3 — следует выбирать правильные стулья и кресла с обеспечением поддержки позвоночника, следить за положением рук на столе и ног на полу, приучаться держать осанку (ровная спина, расслабленные плечи),
4. 4 — для ночного сна необходимо подбирать упругий, лучше ортопедический матрас и подушку,
5. 5 — при необходимости поднимать и/или носить тяжелые предметы, при занятиях силовыми видами спорта – строго соблюдать технику безопасности,
6. 6 – выбирать ортопедически правильную обувь,
7. 7 – при любой возможности ходить босиком по неровной поверхности: это укрепляет мышцы стопы и снимает напряжение с опорно-двигательного аппарата,
8. 8 – правильно питаться, соблюдать питьевой режим,
9. 9 — обучаться методам общей релаксации: это будет снимать напряжение с мышц,
10. 10 — регулярно проходить курсы общеукрепляющего массажа.

Надеемся, болезнь остеохондроз обойдет вас стороной.

Будьте здоровы!