Витаминный напиток для повышения иммунитета с ягодами, мятой и пряностями

Полезная еда

Как приготовить вкусный и очень полезный  витаминный напиток для повышения иммунитета, смотрите в этой статье.

Витаминный напиток для повышения иммунитета

В зимний рацион вводим витаминный напиток из натуральных продуктовукрепляем иммунитет, насыщаем организм полезными веществами, получая такие необходимые в холода заряд энергии, бодрости и позитивного настроения.

Витаминный напиток для повышения иммунитета

Основу чудопитья составляет алая калина, подернутая заморозками и оттого менее терпкая( при отсутствии калины, вы можете взять свежие или замороженные ягоды облепихи или клюквы)

Для крепости вместо привычного чая берем сушеные листья тонизирующей мелиссы, дополняем свежей мятой, душистыми пряностями и подслащиваем обязательным медом.

Как приготовить витаминный напиток для повышения иммунитета из калины и пряностей?

Следуя нашему пошаговому рецепту с фото, несложно справиться даже начинающему кулинару.

Никакой долгой варки, трудоемкой нарезки, многосложных манипуляций и технологийдействуем оперативно, не разрушая арсенал ценных компонентов.

Витаминный напиток для повышения иммунитета

Время приготовления: 20 минут / Число порций: 3

Ингредиенты:

  • калина100 г;
  • сухая мелисса2040 г;
  • мед23 ст. л.;
  • корица1 палочка;
  • бадьян12 звездочки;
  • сушеные груши13 шт.;
  • мятапо вкусу.

Приготовление:

1.Срываем ягоды с жестких стеблей, перебираемвыбрасываем неликвид. Моем. Чистую калину закладываем в жаропрочный ковш/кастрюлю, разминаем, чтобы выделить сок.

Витаминный напиток для повышения иммунитета

2. Заливаем 600 мл крутого кипятка, ставим на верхний огонь и повторно кипятим. Не варим! Сразу снимаем с плиты.

Витаминный напиток для повышения иммунитета

3. Бросаем горстку ароматной мелиссы, как если бы заваривали чай. Вместо вороха мелиссы могут быть и черный, зеленый, травяной чай. Дозировку выбирайте по своему желанию.

Витаминный напиток для повышения иммунитета

4. Обволакивающие пряные ноты заимствуем у коричной палочки, звездочек аниса/бадьяна, прибавляем несколько сушеных груш или долек яблок, которые подарят нашему витаминному напитку привкус рождественского узвара. Все! Накрываем, набрасываем полотенце и запариваем 1015 минут.

Витаминный напиток для повышения иммунитета
5. Процеживаем одиндва раза, удаляем «отработанный» жмых.

Витаминный напиток для повышения иммунитета

6. Размешиваем с цветочным или другим сортом медасахар исключаем вовсе. Пробуем.
Витаминный напиток для повышения иммунитета

Все еще теплый калиновый напиток несем к столуразливаем, украшаем ветками свежей мяты, подаем с какимнибудь домашним пирогом.

Витаминный напиток для повышения иммунитета

Здорового питания и приятного аппетита!

Было полезно?

  • далее>>>
  • далее>>>
  • далее>>>
  • далее>>>
  • далее>>>
  • далее>>>
Логотип сайта Нетрадиционная медицина
Комментарии к статье
  1. Анатолий Евгеньевич

    Ух какой классный получается напиток, нетрадиционный я бы сказал, но тем и лучше, продукты такие используются для его приготовления доступные я бы сказал, главное, что для пользы здоровью можно и побегать по магазинам или по рынкам. Спасибо обязательно приготовлю.

    Ответить

Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности