Целебные свойства меда с лимоном для нашего здоровья

Мед с лимоном — это фантастическое сочетание двух полезных ингредиентов, обеспечивающих нашего тело силой, энергий и здоровьем.

О том, как применять эту смесь правильно, мы вам расскажем далее в этой статье.

Мед с лимоном  — полезные свойства и рецепты применения

Как многие знают, лимон с медом считаются уникальными по своему составу и пользе, так как в этих продуктах есть огромный перечень важнейших компонентов для человеческого здоровья.

Их симбиоз дает возможность бороться с простудой, усиливает сопротивляемость организма, и позитивно сказывается на человеке.

Со стародавних времен это сочетание применяли для создания чудодейственного напитка, который именуется гидромель, но обо всем по порядку.

Полезные свойства ингредиентов

Итак, чем полезны мед и лимон:

• Мед

Этот продукт невероятно ценен для человеческого организма, в нем содержится больше чем 300 различных полезных элементов, которые позитивно сказываются на работе всех функций человека.

В медовой продукции приблизительно 30 целебных элементов.

Подробнее о том, чем полезен мед, читайте в этой статье

• Лимон

Лимон является поставщиком витаминов, минералов и органических кислот.

Благодаря этому цитрус, является природным антисептиком, в него включены пектины, которые устраняют из человеческого организма накопившиеся в нем токсические вещества, тем самым выполняя очистку от вредных элементов.

Надо сказать, что в коже цитруса в 3 раза больше аскорбинки, чем в мягкой его части.

Подробнее о полезных свойствах лимона, вам расскажет эта статья

Соединяясь вместе, эти компоненты усиливают действие друг друга и создают полезнейшее натуральное «лекарство» от множества заболеваний.

Рецепты  приготовления полезных смесей из меда и лимона

Существует огромное количество оздоравливающих рецептов на основе меда и лимона, рассмотрим самые полезные :

• Гидромель

Смесь лимон/мёд – это старинный напиток бодрости, который именуется гидромелем, его употребляли еще наши предки.

Он нормализует обмен веществ, полезен для иммунитета, а также способствует очистке от токсических веществ и грязи.

Для создания гидромеля необходимо 3 ингредиента, и, как всем стало понятно это:

• вода;
• мёд;
• лимон.

Воды потребуется 250 мл, причем она должна быть не кипятком, а немного тёплой, где рекомендуется развести 1 чайную ложечку медовой продукции.

Далее в получившийся состав надо влить сок целого свежего цитруса.

Получившееся лекарство следует пить сразу после пробуждения натощак.

После чего возможно взбодриться, организм получит заряд энергии, и, в общем, будет прекрасное настроение.

Хранить состав необходимо в холодильнике, он хорошо спасает от жажды, поэтому летом его необходимо приготовить и наслаждаться вкусовыми качествами

Напиток поспособствует очистке организма, в целом тонизирует, а также подходит в качестве профилактического средства против простуды.

Поэтому в период эпидемии гриппа, такой целебный состав нужно потреблять каждый день, чтобы предотвратить развитие патологии.

Также становится лучше работа системы пищеварения, сосудистые стенки укрепляются, делаются эластичнее.

Гидромель можно пить и тем, кто хочет похудеть. С этой целью советуют пить напиток не меньше 3-х раз в сутки, а именно на голодный желудок натощак с утра, далее, через 60 минут после обеда, и после последнего приема пищи, который должен проходить не позже 18-00 часов.

Для похудения, только на мёд с цитрусом рассчитывать нельзя. В параллель с напитком следует отслеживать рацион питания, а точнее, меню должно быть здоровым.

• Лимонный сок с медом от простуды

Смесь на основе меда и  свежевыжатого сока лимона  применяют в качестве профилактических мер от ОРЗ .

1  ст. л свежевыжатого сока цитруса  смешайте с 1 ч.л в мёд и принимайте смесь с чаем  — три раза в день в период обострения инфекционных заболеваний.

Не забывайте,  и про чай с медом и лимоном —  это тоже превосходное решение!!!

• Мед и лимон с чесноком 

А еще можно приготовить смесь :  мед и лимон с чесноком, это  хорошее профилактическое средство от простуды и для очистки суставов.

Для это перекрутите на мясорубке 1 лимон и  10 зубчиков чеснока, залейте все стаканом меда, перемешайте  и принимайте по 1 ч.л один раз в день натощак.

• Смесь из меда, лимона и корня имбиря 

Имбирь с лимоном и медом — уникальное оздоравливающее и омолаживающее средство.

Корневая часть имбиря насыщена ретинолом ( витамина), аскорбинкой и витаминами группы В, а также множеством минералов и аминокислот. Имбирь разжижает кровь, позитивно сказывается на системе пищеварения, уничтожает глистов. Включенная в состав аскорбинка активно помогает при остром респираторном заболевании.

Итак, понадобятся такие компоненты:

• 1 лимон,
• 250 грамм имбиря,
• 200 грамм  меда.

Корень надо натереть на терке, лимон прокрутить через мясорубку вместе с кожурой.. К составу влить мёд, все тщательно смешать. Дать настояться в холодильнике 7 дней.

Принимать  по  1 ч. ложечке в день, можно отдельно или с чаем.

• Сухофрукты с медом и лимоном

Иммунную систему организма нетрадиционная медицина советуют поддерживать при помощи простейшего состава, составляющими которого будут курага/орех/лимон /мёд.

Этот состав нормализует уровень гемоглобина, АД. И малышам будет просто по вкусу.

Рецепт полезного лакомства с курагой и с орехом простой:

• Надо взять 0,15 кг мёда, 0,12 кг кураги, цитрус, 0,12 кг изюма (по вкусу), 0,12 кг орехов.
• Цитрус надо ошпарить. Сухие фрукты  промыть и подержать в тёплой воде. Всё смолоть, влить мёд
• Хранить правильно в емкости из стекла в холодильной камере. Кушать средство надо натощак по ложечке

Мед с лимоном  — противопоказания к употреблению

Из противопоказаний можно назвать наличие аллергической реакции на один из продуктов.

В любом случае, прежде чем пробовать способы нетрадиционного лечения, надо проконсультироваться со специалистом.

Самостоятельное лечение может стать причиной развития негативных последствий.

Любое нетрадиционное лечение может быть только дополнительным, но никак не основным, важно это понимать.

Употребляйте мед с лимоном правильно и будьте здоровы!!!