Гуарана для похудения — что такое гуарана, что входит в ее состав, чем  она полезна, почему от нее худеют и чем она может быть вредна, читайте подробно в этой статье .

Что такое гуарана для похудения?

Для большинства людей, особенно тех, кто мечтает похудеть,  давно не секрет, что гуарана для похудения может стать настоящей панацеей.

Эта пищевая добавка  содержит в себе вещества, вырабатываемые из семени экзотической лианы, а в них   невероятно много кофеина!!!

Кофеин в комплексе с такими веществами как сапонины  ускоряет метаболизм на клеточном уровне, что приводит к снижению лишнего веса у человека.

Но гуарана, если ее не правильно использовать может и навредить, поэтому следует чуть подробнее разобраться, что это за вещество, как его использовать для похудения и когда применять нельзя.

 Гуарана  — краткая ботаническая справка

Трава гуарана для похудения — это вечнозеленый вьюн-лиана, входящий в семейство Sapindaceae. Растение может вырасти до 10 м.

Листва крупная, непарноперистая, форма — четкий овал, по краям обрамлена зубчиками. Цветы средние, нежно-беловатые, с ярким ароматом, располагаются в соцветиях-метёлках.

Плод гуараны – ярко-красная коробка, длина которой до 80 мм. Вызревает зимой.

Кожа плода трескается, и раскрывается одно чёрное или лилово-коричневатое семя, которое схоже с кофейным зерном.

Кофеина, в семени примерно 6% и поэтому семена под защитой от вредных грибков и организмов. Растение начинает отдавать плоды спустя 3 года после высаживания.

С молодого куста, возможно, собрать до 3-х кг плодов.

Что входит в состав гуараны?

Гуарана содержит в совсем составе очень много кофеина и это отличает ее от других экзотических плодов.

Также в ее составе присутствуют следующие полезные вещества:

1. Сапонины.
2. Амиды.
3. Дубильные вещества.
4. Цинк.
5. Натрий.
6. Марганец.
7. Железо.
8. Фосфор.
9. Медь.
10. Магний.
11. Теобромин.
12. Теофиллин.

Растение влючает очень много витаминов: РР, Е, В1, В2, А и гуаранин.

Основа плода кофеин, который стимулирует ЦНС. Содержание кофеина в растении до 6 %.

Входит в состав также крахмал, танины, которые принесут пользу при расстройстве кишечника, при частых поносах.

Почему гуарана помогает худеть?

Содержания кофеина в экзотическом растении в 3-5 раз больше чем в кофе.

Гуарановый напиток имеет большой потенциал энергии, превышающий по своим характеристикам любое знакомое растение на планете.

Добавка в разы повышает работоспособность человеческого организма, его возможности в физическом и психическом плане, в особенности при высоких нагрузках.

Именно, благодаря  высокому количеству кофеина, гуарана способствует ускорению метаболизма, поэтому помогает справиться с лишними кило. Она расщепляет жиры, повышает жировой гидролиз, и является профилактикой для предотвращения жировых отложений.

Гуарана для похудения — секреты применения

А также, важно понимать, что если поедать все подряд и при этом пить БАДы, результата не будет.

Важно  не только  включить в рацион гуарановый напиток, но и отказаться от нездоровой пищи, а также заниматься физической зарядкой. Лежа на диване похудеть не получится никогда!!!!

Диетологи рекомендуют принимать гуарану перед гимнастикой, которая должна длиться не менее 60 минут. В этом случае, кофеин окажет свое воздействие, а организм начнет максимально быстро терять запасы жира.

Энергия будет вырабатываться из своей жировой массы. Лучший эффект заметен, когда требуется убрать до 5 килограмм за 30 дней.

Врач проведет обследование организма и даст рекомендации для лучшего снижения веса.

Как показала практика, самой комфортной формой является гуарана в одноразовых саше – перед занятиями спортом нужно принять одну дозу и организм начнет сжигать жировую массу, которую накопил.

 Гуарана для похудения — формы выпуска

Препараты с гуараной можно приобрести в аптеке, магазинах спортивного и здорового питания.

Препараты на основе растения выпускается в разных формах:

1. Таблетки для похудения.
2. Ампулы.
3. Капсулы.
4. Жидкий экстракт гуараны.

Побочные действия и противопоказания

Нельзя применять БАДы на основе гуараны людям в возрасте, тем, кому поставлен диагноз гипертоническая болезнь, атеросклероз, а также тем, кто страдает от сердечнососудистых патологий.

Нельзя использовать женщинам, вынашивающим ребенка и тем, кто кормит малыша грудью.

Детям до 18 лет препарат тоже запрещен.

Если проигнорировать рекомендации, то могут развиться побочные эффекты.

Может появиться тахикардия, рвотный рефлекс.

Также возникают нарушения сна, симптоматика отравления. Если человек после приема препарата почувствовал себя плохо, необходимо обратиться в поликлинику.

Любое новое лекарство, даже БАД необходимо вводить в рацион очень аккуратно.

Самым верным решением будет проконсультироваться с диетологом и приобретать только высокачественный препарат!

Будьте здоровы!